セルフトレーニングでは成せない
PERSONALで
PERFECT BODYを！

運動を始めたい、シェイプアップをしたい方からアスリートまで、
トレーナーがあなたの目標達成へのサポートをさせて頂くのが「パーソナルトレーニング」。

アイズでは、トレーニングと同時にコンディショニングを推奨しており、
トレーニングの効果を高める他、その日の体調、身体の状態に合わせてケア・施術いたします。

安全にそして、効率的に目指すカラダ造りを万全の体制でサポートいたします。


ダイエット・ヘルスケア・パワーアップに
パーソナルトレーニングが選ばれる理由
BENEFITS OF PERSONAL TRAINING

  • 1

    身体を知り尽くしたプロだから
    科学的根拠に基づくプロセス！
    EFFECTIVE PROGRAM

    整骨院での豊富な経験と科学に基づいたサポートが、効率良く目標達成へと導きます。
    筋肉・関節・運動機能などカラダを知り尽くした私たちにお任せください！

    写真：整骨院での豊富な経験と科学に基づいたサポート

  • 2

    オーダーメイドでトレーニング！
    続けられる“アナタ専用”プログラム
    MY TRAINING PROGRAM

    目標はもちろん、それぞれの年代・目的・ライフスタイル・身体の状態に合わせて個別プログラムをお作りいたしますので、無理なくマイペースで続けられます。

    写真：カウンセリングで個別プログラム作成

  • 3

    併設整骨院でケア＆ストレッチ！
    コンディショニングで効率を上げる
    CONDITIONING CARE

    トレーニングと合わせて入念なボディケア＆ストレッチでケガ防止＆パフォーマンスアップ。
    普段運動されない方や体力に自信のない方でも、安心して身体を動かせます。

    写真：整骨院でケア＆ストレッチ

  • 4

    夜22時までOKで仕事終わりにも！
    基山駅構内、専用駐車場8台完備！
    UNTIL LATE & GOOD ACCESS

    夜は月〜土曜20時（火・金曜21時）最終受付ですので、お仕事終わりでもご利用可能です！
    また基山駅前構内で駐車場も確保しており、バス・お車でのアクセスも便利です。

    写真：ウエストコート姪浜

FLOW
パーソナルトレーニングの流れ

  • 1カウンセリング
  • 2測定＆メニュー相談
  • 3トレーニング
  • 4コンディショニング

  • 1

    カウンセリング
    COUNSELING

    まずはカウンセリングで、目的や理想の身体になるまでの経路を
    お話しさせていただきます。

  • 2

    測定＆メニュー相談
    BODY MEASUREMENT

    体組成計で現在の身体の状態を数字で確認します。
    その後、理想の身体になるために必要なトレーニングメニューの
    ご提案・ご説明をさせていただきます。

  • 3

    トレーニング
    TRAINING

    ストレッチなどの身体の土台造りから、器具を使ったハードトレーニングまで
    お一人お一人に合ったトレーニングをトレーナがサポートします。

  • 4

    コンディショニング
    CONDITIONING

    ケガなくトレーニングを継続するためにも、ケアは大事な要素です。
    筋ストレッチを直接かけるスポーツマッサージやハイボルテージ治療等、
    その日の体調、身体の状態に合わせてケア・施術いたします。

COURSE & PRICE
会員コースと料金

パーソナルトレーニングが初めての方には、体験コースがございます。
下記の料金にはトレーニング後の整骨院ケア（コンディショニング）の料金も含まれております。

※料金は税抜き表記です。

入会金
￥5,500

体験コース
TRIAL COURSE

初回お試しの体験トレーニングになります。まずは、アイズのトレーニングを体験してください！
あなたに合ったメニューを提供させていただきます！

30分コース
体験
￥4,400

通常会員コース
BASIC COURSE

※料金は税抜き表記です。

運動を始めたい方、運動不足解消など気軽に運動を始めたい方から、シェイプアップ・トレーニング等のボディメイクを始めたい方におススメです！

SHORT60分コース
週1回
￥18,000
週2回
￥36,000
週3回
￥54,000
BASIC90分コース
週1回
￥32,000
週2回
￥62,000
週3回
￥88,000
入会金
￥5,500

ジュニアコース
JUNIOR COURSE

※料金は税抜き表記です。

小学校から高校生までのトレーニングコース！運動不足解消や競技に合わせたトレーニングを行います。ジュニア世代には欠かせない体のメンテナンス付きです！

SHORT60分コース
週1回
￥13,200
週2回
￥26,400
週3回
￥39,600
BASIC90分コース
週1回
￥22,000
週2回
￥44,000
週3回
￥66,000
入会金
￥3,300

ダイエット・ブライダルコース
DIET BRIDAL COURSE

※料金は税抜き表記です。

1日1食プラン
￥270,000
1日2食プラン
￥330,000
入会金
￥11,000

週2回60分のパーソナルトレーニング・有酸素運動30分・整骨院の回数券24回分・プロテイン1袋付き。

TICKET
4回
￥22,000
8回
￥42,000
12回
￥60,000

トレーニングの延長・追加をしたい方へ便利なチケットシステム。