アイズトータルボディステーション(TBS)基山 お正月はどう過ごしましたか？part1 【おせちにも栄養バランス】
身体の凝りに悩んでいませんか？基山で整骨院に通うなら基山駅近くのアイズスポーツ整骨院基山院にお任せ！こんにちは。トレーナーの田中です！そして明けましておめでとうございます！今年もアイズ基山院をよろしくお願い致します。さて、お正月といえばおせ...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 トレーニング カタールワールドカップ優勝国決定！！！！【W杯の熱をトレーニングにも！】
冬の運動不足には基山駅からすぐのアイズトータルボディステーション基山店にお任せください！こんにちは！トレーナーの田中です！！皆さん11月から開催されていたカタールワールドカップの王者がとうとう決まりましたね！！私は夜中の0時だったのですが決...
お知らせ 年末年始休業日のお知らせ
腰痛・肩こりのお悩みは基山駅構内の整骨院アイズスポーツ整骨院基山店にお任せください！平素よりアイズ基山駅前整骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。今回は年末年始の休業日のお知らせになります。今年最後の営業時間は１２月２９日木曜日の１０時...
お知らせ 冬のダイエットには注意事項があります。【これを守ると痩せる？？】
こんにちは！トレーナーの田中です！！今回のテーマは冬のダイエットの注意点になります。冬は寒いから寒さから身体を守るためによく体脂肪を蓄積するというお話を聞くことがあると思います。ところが題名どうり注意事項さえ気を付けてもらえれば例年に比べる...
ダイエット 冬はダイエットに向いている！？【ダイエットは冬に】
こんにちは！！トレーナーの田中です。最近太ったな。食べ過ぎたなというときは基山駅構内にございますトレーニングジムアイズトータルボディステーション基山店に任せ下さい！１２月に入ると気温が下がりだして動くのが億劫な冬になってきましたね。そんな冬...
トレーニング カタールワールドカップ開催されました！！【睡眠の重要性】
こんにちは！トレーナーの田中です。アイズトータルボディステーション基山店は基山駅を降りてすぐにございます。整骨院であるアイズスポーツ整骨院基山院も併設しているのでトレーニング後すぐに体のケアをすることも可能です(*'▽')皆さんいよいよ４年...
トレーニング 福岡マラソンお疲れ様でした。
こんにちは！トレーナーの田中です！今回は11/13の日曜日に開催された福岡マラソンに枡田院長やアイズの会員様で参加されました。今回も皆さん最後まで走りきれたみたいで本当に嬉しかったです。私はというと今回は福岡マラソン追加で当選はしていたので...
トレーニング 筑後川マラソンお疲れさまでした！！
こんにちは！トレーナーの田中です！今回は10/23の日曜日に開催されました筑後川マラソンに参加してきました。院長の枡田と基山院の会員さんも参加されててハーフ（210975㎞）と10㎞でそれぞれ挑戦する距離は違いましたが、皆さんいい走りをされ...
トレーニング 久しぶりに基山（きざん）を登りました！！
こんにちは！トレーナの田中です！今回は久しぶりに基山の山である基山（きざん）に登りました。もともと基山に走りに行ってたんですが、今年は6月に右の肩鎖関節を亜脱臼して以来だったのできつかったですね。そんなきつい登山ですが、すごくトレーニングや...
お知らせ 大宰府游園地に行ってきましたー！！
こんにちは！トレーナーの田中です！今回は家族で休日に大宰府遊園地に行ってきました。おそらく私も２０年ぶり？ぐらいの大宰府遊園地と思いますが、けっこう大人でも楽しめました！！息子の大翔は今月で１歳になったばかりなのでまだ反応はなかったですが、...