アイズトータルボディステーション(TBS)基山 基山で疲れと肩こりを軽くする パーソナルトレーニングと整骨院の選び方
基山駅前で疲れをためない体づくり忙しい毎日で体が重くなる理由仕事や用事が増えて毎日が忙しくなると、体の疲れは少しずつたまっていきます。とくに、予定の漏れがないかを何度も確かめる日が続くと、頭も体も休まる時間がなくなります。「全部自分で覚えて...
マッサージ
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 コンディショニング 秋のメンタルダウンを防ぐ！即効性ありのメンタルヘルスケア5つの秘訣
秋のメンタルヘルスケア季節の変わり目を心地よく過ごすために秋のメンタルヘルスケアの重要性秋は、自然が美しい彩りを見せる季節であり、過ごしやすい気候が特徴です。しかし、同時に気温の変化や日照時間の短縮が、私たちの心身に影響を与えることもありま...
トレーニング 福岡マラソンお疲れ様でした。
こんにちは！トレーナーの田中です！今回は11/13の日曜日に開催された福岡マラソンに枡田院長やアイズの会員様で参加されました。今回も皆さん最後まで走りきれたみたいで本当に嬉しかったです。私はというと今回は福岡マラソン追加で当選はしていたので...