2021-07

トレーニング

トレーニングとは何なんでしょうか。

こんにちは!パーソナルトレーナーの田中です。今回はトレーニングとは何なのかという話をしていこうと思います。トレーニングといえば、ダイエットしたいと思われている方が痩せるためにトレーニング行ったり、筋肉をつけたいと思われている方が重そうなバー...
お知らせ

猫背気になりませんか??

こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。今回は前回のお話と関わりのある猫背についてお話していこうと思います。前回の記事をご覧になられていない方は、まずそちらからご覧ください。骨盤の調整って大事ですよ! | 基山駅前の整骨院「アイズ基山駅前...