2018-01

新年あけましておめでとうございます、トレーナーのＫＩＮＧです。年末から年始にかけて運動不足のままになってませんか？普段と違う食生活と運動習慣になってるところを早く戻していきたいですね。今日の基山は昨日からの雪により吹雪いてます、足元滑りやす...