トレーニング 久しぶりに基山(きざん)を登りました!!
こんにちは!トレーナの田中です!今回は久しぶりに基山の山である基山(きざん)に登りました。もともと基山に走りに行ってたんですが、今年は6月に右の肩鎖関節を亜脱臼して以来だったのできつかったですね。そんなきつい登山ですが、すごくトレーニングや...
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