2024-02

こんにちは！！トレーナーの田中です。今回の内容はタンパク質の過剰摂取についてお話していきます。タンパク質を過剰摂取するとどうなるのか？？タンパク質を過剰に摂取すると消化に負担をかけ、消化しきれていないタンパク質が腸内に住む悪玉菌のエサになり...