2021-01

トレーニング

BCAAについて②

こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。本日は前回に引き続きBCAAについてお話していきます。前回の投稿をご覧になられていない方はまず、そちらからご覧ください。BCAAについて① | 基山駅前の整骨院「アイズ基山駅前整骨院」 (aiz-k...
トレーニング

BCAAについて①

こんにちは!!パーソナルトレーナーの田中です。今回のテーマは簡単にBCAAについてお話していきましょう。まずBCAAってなんなのでしょうか??BCAAとは分岐鎖アミノ酸とも言って必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンが含まれていま...