2021-06

こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。本日は骨盤にフォーカスしてお話してます。骨盤の歪みと原因はなに？？骨盤は下の図のように仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の4つの骨からなっています。この仙骨と腸骨の間にある仙腸関節の動きが、狭くなったり、広くな...