ダイエット アイズ ダイエットコースの紹介
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。今回はアイズのトレーニングの一つダイエットコースの紹介をしていきます。自身の今の身体からより自信のある身体に変えたい！と思われている方若いころのような引き締まった身体にしたい！と思われている方そんな...
ダイエット トレーニング 「アンバサダー契約のお知らせ」
この度、株式会社アイズスポーツは、松岡大起選手（サガン鳥栖所属）とアンバサダー契約を締結しました。松岡選手のコメント「この度、株式会社アイズスポーツのアンバサダーに就任させて頂きました松岡大起です。普段からアイズを利用している中で、このよう...
健康 コレステロールについて②
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。本日は前回の話に引き続きコレステロールのお話しをていきます。前回の投稿をご覧になられていない方はまず、そちらからご覧ください。コレステロールについて | 基山駅前の整骨院「アイズ基山駅前整骨院」 (...
トレーニング コレステロールについて
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。今回はコレステロールについてお話していきます。コレステロールとはコレステロールは脂質の一種で生命の維持には非常に必要なものです。人間の血液中だけでなく脳、内臓、筋肉など広く分布し、細胞膜、性ホルモン...
健康 脂質について②
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。本日は前回の話に引き続き脂質のお話しをていきます。前回の投稿をご覧になられていない方はまず、そちらからご覧ください。脂質について | 基山駅前の整骨院「アイズ基山駅前整骨院」 (aiz-kiyama...
健康 脂質について
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。今回は脂質についてお話ししていきたいと思います。まず脂質には体内に存在する体脂肪と食物中に存在する食物脂質があります。まず、食物脂質である油脂は脂肪酸とグリセリンという分子からできています。脂質とは...
健康 炭水化物について②（食物繊維編 PART2）
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。本日は前回の話に引き続き炭水化物のお話していきます。前回の投稿をご覧になられていない方はまず、そちらからご覧ください。炭水化物について②（食物繊維編 PART1） | 基山駅前の整骨院「アイズ基山駅...
栄養 炭水化物について②（食物繊維編 PART1）
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。本日は前回の話に引き続き炭水化物のお話していきます。前回の投稿をご覧になられていない方はまず、そちらからご覧ください。炭水化物について① | 基山駅前の整骨院「アイズ基山駅前整骨院」 (aiz-ki...
トレーニング 炭水化物について①
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。今回は炭水化物についてお話していきたいと思います。まず、炭水化物とは（炭素の水化物）という意味で炭素、水素、酸素の3元素からなる化合物の総称です。一般的には糖質と食物繊維合わせたものを炭水化物と呼ば...
トレーニング BCAAについて②
こんにちはパーソナルトレーナーの田中です。本日は前回に引き続きBCAAについてお話していきます。前回の投稿をご覧になられていない方はまず、そちらからご覧ください。BCAAについて① | 基山駅前の整骨院「アイズ基山駅前整骨院」 (aiz-k...