トレーニング 新しい年
1月8日、早くも一週間が過ぎました。今年は雪もなく良いお正月でしたが、みなさんはいかがでしたか。私は、正月太りがまだ解消できてません。今年こそ ダイエット頑張ります。と毎年思うのですが、3日もするとまっいいか？となります。今年の抱負として何...
トレーニング トレーニング 明けましておめでとうございます。
何年ぶりでしょうか 雪のないお正月。空はあくまでも青く お日様がキラキラ輝き美しいお正月でした。アイズ基山駅前整骨院は、本日4日から、営業しております。子供のころのワクワクしたお正月とは違い、ばたばた忙しいばかりの大人のお正月ですが、気持ち...
トレーニング 今年最後のブログ
霜が降りて 白くなっていました。とても寒い朝でした。放射冷却というのでしょうか、昼間は暖かで 大掃除日和でしたね。早くもクリスマス。あと数日のカウントダウンがはじまります。今年もお世話になりました。皆様の優しさに包まれとても幸せな一年でした...
トレーニング 寝坊した朝
朝 布団の中が幸せな季節になりました。目覚まし時計が、7時15分を指しています。夏の間5時に起きていたのに。もう少し、あと五分、布団のぬくもりの中の幸せを感じていたい。今日は12月18日。平成最後の12月も残りわずかになりました。今年こそ大...
トレーニング 寒くなりましたね
今日も冷たい雨が降り続いています。皆様 風邪などひかれていませんか。早いもので12月11日、平成最後の年もあと二十日あまりとなりました。今年こそ しっかり大掃除しようと思いつつ、寒さに負けそうです。9日のふれあいフェスタ 【基山総合体育館】...
トレーニング 基山ロードレース＆スロージョギング大会
基山町ロードレース＆スロージョギング大会に参加いたしました。非常に天気もよく、12月にしては暑すぎるくらいでした。アイズトータルボディーステーションきやまの利用者様、会員様と楽しい時間を共有できました。参加者も、基山、鳥栖、県内をはじめ、福...
トレーニング 暖かい朝
今日の福岡は26度。アイズスタッフも、電車の中が暖房してあり暑すぎだったと言っていましたが、さすがに12月に半袖はないですよね。日曜は,恒例の畑仕事。チューリップの球根を植えました。これといって趣味のない私の唯一の趣味がチューリップ。もう三...
トレーニング 小春日和
日曜 月曜とほっとするような暖かさでしたね。小春日和といい、晩秋から初冬にかけての、暖かく穏やかな晴天の事を言います。外国では、インデアンサマーと呼ばれます。ほっこりするような優しい気持ちになりますよね。冬に向けて、お庭の周りを片したり、絨...
トレーニング 3時間13分45秒
ご報告が遅くなりましたが、さる11月11日に行われた福岡マラソンたにて、我が枡田院長が、3時間13分45秒 なんと自己ベストを更新しました。1キロを4分ぐらいで走る計算です。すごいですね。前回、枡田院長を小さな巨人とよびましたが、走る前には...
トレーニング ボルドーマラソン
11月４日にボルドーマラソンが今年開催されました！