お知らせ キングダム見ましたか？？
こんにちは！トレーナーの田中です。今回は休日に見た映画のお話をします。見に行った映画はキングダムです！！アイズ基山駅前整骨院がある、ここ基山出身の漫画家、原泰久さんの漫画の実写映画なのです。話の内容としては時は中国の春秋戦国時代末期で下僕と...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山駅前
お知らせ アイズトータルボディステーション(TBS)基山 トレーニング効果を出せる時間帯はいつ？？（夜編）
こんにちは！トレーナーの田中です。今回は前回に引き続き、トレーニングで最適な時間帯を夜編でお話していこうと思います。前回の投稿をご覧になられていない方はまずそちらをご覧ください。トレーニング効果を出せる時間帯はいつ？？（昼・夕方編） | 基...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 トレーニング効果を出せる時間帯はいつ？？（昼・夕方編）
こんにちは！トレーナーの田中です。今回は前回に引き続き、トレーニングで最適な時間帯を昼間（昼・夕方）編でお話していこうと思います。前回の投稿をご覧になられていない方はまずそちらをご覧ください。トレーニング効果を出せる時間帯はいつ？？（朝編）...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 トレーニング効果を出せる時間帯はいつ？？（朝編）
こんにちは！トレーナーの田中です。今回はトレーニングで最適な時間帯についてお話していこうと思います。トレーニングの最適な時間はよく夕方の時間だと言われますが朝・昼・夕ではどのように変わってくるのでしょうか？朝にトレーニングを行うメリット・デ...