トレーニング 体調管理はＤＡＩＪＩ
こんにちは！！みなさん春先を前に気候もすこーしずつ温かくなってきました！！季節の変わり目は非常に体調を崩しやすい時です。私も体調を崩してしまった一人です．．．！！健康とは．．。栄養、運動、睡眠です！！しっかり朝、昼、夜ご飯を食べしっかりと寝...
トレーニング トレーニング 基山の笑顔はアイズから♪
みなさーん！！こんにちは！アイズ基山駅前整骨院の爽メントレーナーの大山です。最近はまた一段と気温が下がり福岡、基山でも雪がふりましたねー。風も強くて寒暖の差が本当に厳しくなりましたね．．．福岡と基山の寒さはどこか違う気がしますねー！！間もな...
トレーニング 今日の基山～「佐賀県、基山町」
みなさん！！こんにちは！！アイズ基山駅前整骨院の大山です！！今日の基山はあいにくの曇り空．．．(ー_ー)!!こういった天気は身体を痛めやすいことが多いので痛くなる前のケアが大事になってきます！！痛くなってからは遅いのです。ここでお知らせです...
トレーニング 基山のアイドル！！！)^o^(
こんにちは！！アイズ基山駅前整骨院です！！当院に来られている方のお子さんがいるのですが、とてもとてもかわいいのです！！)^o^(当院のアイドル♪タイミングがあえば会えるーかもしれませんよー！！（笑）体の痛みご相談などありましたらお気軽にどう...
トレーニング 厳しい寒さ．．．
こんにちは！！アイズ基山駅前整骨院です。早いもので年が明けてからもう間もなく2ヶ月半がたとうとしていまｎすね！！基山は相変わらず厳しい寒さが続いております！！そんな中気を付けていただきたいのが足腰、関節などの痛みです。寒い時期は非常に体が痛...
トレーニング ブログを開設しました
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