健康

栄養

お正月はどう過ごしましたか? PART2 【おせち料理で健康体に】

基山駅よりすぐのトレーニングジムといえばアイズトータルボディステーション基山店です。整骨院も併設しているので、トレーニング後に体を整えることもできますよ!こんにちは。トレーナーの田中です。今回は前回に引き続きおせち料理の良さをお伝えしたいと...
トレーニング

カタールワールドカップ開催されました!!【睡眠の重要性】

こんにちは!トレーナーの田中です。アイズトータルボディステーション基山店は基山駅を降りてすぐにございます。整骨院であるアイズスポーツ整骨院基山院も併設しているのでトレーニング後すぐに体のケアをすることも可能です(*'▽')皆さんいよいよ4年...