アイズトータルボディステーション(TBS)基山 自律神経とは何でしょうか？？（PART2）
こんにちは、トレーナーの田中です。今回も前回に引き続き自律神経についてお話していきます。前回の投稿をご覧になられていない方は是非そちらもご覧ください。自律神経とはなんでしょうか？（PART1）自律神経と背骨の関係について前回のお話しでは自律...
疲労
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 アイズトータルボディステーション(TBS)基山 自律神経とはなんでしょうか？（PART1）
こんにちは。トレーナーの田中です。よく自律神経の不調で「体調を崩した」という方は沢山いらっしゃると思います。自律神経を理解していれば自分自身でケアして日常が変わってきます。なので、今回は簡単に自律神経のお話しをしていきたいと思います。そもそ...
トレーニング 筑後川マラソンお疲れさまでした！！
こんにちは！トレーナーの田中です！今回は10/23の日曜日に開催されました筑後川マラソンに参加してきました。院長の枡田と基山院の会員さんも参加されててハーフ（210975㎞）と10㎞でそれぞれ挑戦する距離は違いましたが、皆さんいい走りをされ...