アイズトータルボディステーション(TBS)基山 食事管理しているのに痩せないのってなんで？【PART2】
こんにちは。トレーナーの田中です。今回は前回に引き続きで食事管理しているのに痩せない理由についてです！！前回では、食物繊維が大事ということでした。今回は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いを紹介していきます。前回の投稿をご覧になられていない...
para2025
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 ダイエット 食事管理しているのに痩せないのってなんで？【PART1】
JR基山駅構内にあります、アイズ基山駅前整骨院のトレーナー田中です。ダイエットをされている方で食事管理しっかりしているはずなのに痩せない！！タンパク質しっかり摂っているのに身体が変わらない！！って思われている方が多いと思います。では何が足り...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 水とダイエットについて（PART2）【水で健康体に】
こんにちは。トレーナーの田中です。今回は前回に引き続き水とダイエットについてお話していきます。前回の投稿をご覧になられていない方は是非そちらもご覧ください。水とダイエットについて（PART1）【水で健康体に】水とダイエットの関係性とは？？（...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 水とダイエットについて（PART1）【水で健康体に】
こんにちは。基山駅より徒歩圏内の整骨院併設のジムアイズトータルボディステーション基山店トレーナーの田中です。今回は前回ブログの最後に水分とダイエットの関係性について予告していたのでお話ししていきましょう。前回の投稿をご覧になられていない方は...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 水分を摂るのは大事です！！
こんにちは！トレーナーの田中です。今回は水分を摂ることの重要性についてお話していきたいと思います。人間の体内の水分量は新生児の場合は９０％、成人の場合は６０％、高齢者は５０％と言われ体内では人として重要な役割を持っているので紹介していきたい...
栄養 お正月はどう過ごしましたか？ PART2 【おせち料理で健康体に】
基山駅よりすぐのトレーニングジムといえばアイズトータルボディステーション基山店です。整骨院も併設しているので、トレーニング後に体を整えることもできますよ！こんにちは。トレーナーの田中です。今回は前回に引き続きおせち料理の良さをお伝えしたいと...
アイズトータルボディステーション(TBS)基山 お正月はどう過ごしましたか？part1 【おせちにも栄養バランス】
身体の凝りに悩んでいませんか？基山で整骨院に通うなら基山駅近くのアイズスポーツ整骨院基山院にお任せ！こんにちは。トレーナーの田中です！そして明けましておめでとうございます！今年もアイズ基山院をよろしくお願い致します。さて、お正月といえばおせ...
トレーニング カタールワールドカップ優勝国決定！！！！【W杯の熱をトレーニングにも！】
冬の運動不足には基山駅からすぐのアイズトータルボディステーション基山店にお任せください！こんにちは！トレーナーの田中です！！皆さん11月から開催されていたカタールワールドカップの王者がとうとう決まりましたね！！私は夜中の0時だったのですが決...
お知らせ 年末年始休業日のお知らせ
腰痛・肩こりのお悩みは基山駅構内の整骨院アイズスポーツ整骨院基山店にお任せください！平素よりアイズ基山駅前整骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。今回は年末年始の休業日のお知らせになります。今年最後の営業時間は１２月２９日木曜日の１０時...
お知らせ 冬のダイエットには注意事項があります。【これを守ると痩せる？？】
こんにちは！トレーナーの田中です！！今回のテーマは冬のダイエットの注意点になります。冬は寒いから寒さから身体を守るためによく体脂肪を蓄積するというお話を聞くことがあると思います。ところが題名どうり注意事項さえ気を付けてもらえれば例年に比べる...